כמה קלוריות שורפים בהליכה של שמונה קילומטר

המשקל שלך כפול 8 קילומטר. זה כלל אצבע, לא מדע מדויק. תלוי גם בעוד פרמטרים כמו מסת גוף רזה, מהירות הליכה/ריצה קושי ועוד. כוח כפול דרך שווה עבודה. עבודה=אנרגיה=קלוריות

תלוי בהמון משתנים
משקל גוף, מהירות, עלייה/ירידה
אם זה לאט אז איזור ה500-600 למשקל נמוך
אם זה מהר זה יכול להיות כפול אפילו