איך אני מנקה את הפלטה?

הורדתי עכשיו את הגשר והביאו לי את הפלטה השקופה הזאת והרופא אמר לי שכשאני מצחצחת שיניים בבוקר אז פשוט לצחצח גם את הפלטה.
זה מה שעושים?