154 קלוריות זה יותר מידי לארוחת בוקר??

לא זה אפילו קצת מאוד

לא זה ממש טיפה

לא מה

לא, זה ממש קצת

זה קצת

אני אוכל ביום 3100

לא

ממש לא
אפילו מעט מדי

ארוחת בוקר שלי לפחות 900

שואל השאלה:
אבל זה כי אתה בטח צריך לאכול איזה 2000 קלוריות ביום

את בת 13 ,בתור מישהי בטווח גיל הזה אל תתעסקי בזה, התחלתי בגיל טיפה יותר מוקדם מזה וכמעט התאשפזתי. לא ממליצה לספור, את גודלת ואת צריכה לאכול כדי להתפתח כמו שצריך.