בשר, אורז ולחם עם טחינה זאת ארוחה טובה לפני אימון?

5 תשובות

כן זה נראלי מאוזן מספיק

אנונימית

נראה לי כבד מדי

אנונימית

טיפה כבד

עבדול

אני חושבת שעדיף לאכול משהו קטן לפני אימון ואחרי האימון לאכול משהו כזה

.L.H.

שואל השאלה:
דקה שכחתי לציין שזאת ארוחה שלוש שעות לפני אימון

שלדון פלנקטון

באותו הנושא:

סלט עם מעט טחינה וחזה עוף זה ארוחת צהריים טובה לדיאטה?

סלט עם פרוסת לחם כוסמין וכף טחינה זה ממש מוגזם לארוחת לילה בדיאטה ?

אנחנו באמצע ארוחה ובא לי טחינה, עם מה טחינה הולכת?

לאכול עדשים ירוקות עם קצת אורז וטחינה בצד זו ארוחת צהריים בריאה ?

זה הרבה שאכלתי היום: ארוחת בוקר:לחם קל עם טחינה ארוחת צהריים:אורז בתנור עם דג מבושל ארוחת ערב:לחם קל עם טחינה+שני תפוחים

זה תפריט טוב?:בוקר:שתי פרוסות לחם מלא עם קוטג.צהריים:שתי פרוסות לחם מלא עם טחינה+סלט ירקות.ארוחת ערב:חביתה+קצת גמבה+קוטג

ארוחת בוקר:כריך מלחם רגיל עם טחינה וחביתה משתי ביצים,וירקות בצד,בריא?

אם אכלתי יוגורט ולחם עם טחינה וטונה כל היום זה קצת?

לחמם לעצמי אורז אדום מתובל ותפוחי אדמה נימוחים בפה עם קליפה קראנצ'ית וטחינה מתובלת בצד?

רעבה לאחר ארוחת הערב - זה הגיוני שאני עדיין רעבה עכשיו אחרי שאכלתי בארוחת ערב שתי פרוסות לחם מלא עם טחינה, ביצה קשה וכמה חתיכות של עגבנייה ומלפפון?

כרובית בטטה וקישוא בתנור לארוחת ערב עם טחינה זה טוב?