התחברות
הרשמה
אפשר לאכול יוגורט עם קצת קלוריות עם ביצה קשה וסלט או עדיף רק ביצה קשה וסלט
17 בינואר 2022, 20:19
סלטים
ביצים
מתכונים
ערך קלורי
תזונה נכונה
2 תשובות
תוסיפי יוגורט זה מוצר חלב!
נ
נוייייי1
גם יוגורט זה יותר משביע וזה כלום קלוריות
א
אני פשוטה
באותו הנושא:
אכלתי היום תפוח ויוגורט של 200 קלוריות אפשר לאכול עוד תפוח או שאני אשמין?
תנו רעיונות מה אפשר לאכול בבוקר מלא חלבון חוץ מביצים ויוגורט ובשר כמובן
מה אפשר לאכול אם יש לי רק שוקולית, חלב, גבינות, גמבה, ביצים, יוגורט וחסה?
מה אפשר לאכול עכשיו חוץ מביצים בלי הרבה קלוריות?
לאכול עכשיו יוגורט 60 קלוריות לארוחת צהריים וארוחת ערב ב7?
אם יוצא לי לאכול כל יום יוגורט (100 קלוריות), תפוח, קופסאת טונה בשמן, סלט ו2 ביצים קשות. כמה אני מרזה בשבוע?
אם אני אוכל חביתה מטוגנת ללא שמן מביצה אחת, תפוח, ויוגורט של 160 קלוריות אני אשמין? זה מלא לאכול לכל היום?
מה אפשר להוסיף ליוגורט וניל? (היוגורט 80 קלוריות)
אכלתי בנתיים תפוח בינוני ויוגורט 20 גרם חלבון(116 קלוריות) מה כדיי לי לאכול בערב?
אכלתי כל היום חצי יוגורט (60 קלוריוצ , אז 30 קלוריות כזה) וחביתה (ביצה אחת כף שמן
מה אפשר לאכול עם יוגורט+תפוח, מה אפשר להוסיף?