לעשות הליכה של 30 קילומטר זה טוב?

4 תשובות

כן בטח
זה מאוד בריא וזה שורף מלא קלוריות

אוהב אתכם

זה המון, אין מה ללכת כל כך הרבה

אני בסדר, העולם דפוק (בן)

זה המון

Noale

זה מלא
עדיף לעשות פחות

MAGEL

באותו הנושא:

4 קילומטר ריצה שווה ל 4 קילומטר הליכה מבחינת קלוריות?

תגידו אם אני עושה בריצה נגיד 5 קילומטר ובהליכה 5 קילומטר זה נחשב אותו דבר נכון ? מה שורף יותר קלוריות הליכה או ריצה ?

כמה זמן לוקח בהליכה לעשות 25 קילומטר?

כמה זמן לוקח לעשות הליכת 2000 (שתי קילומטר)- הליכה רגילה ולא ריצה?

מתי לצאת להליכה? כמה קילומטר לעשות?

לעשות הליכה של 3 -4 קילומטרים פעמיים בשבוע מורידה את הבטן?

אם אני רץ 5 קילומטר ועושה הליכה 5 קילומטר אני שורף אותו כמות קלוריות?

אפשר לעשות הליכה של 10 קילומטר אם כואב לי בכתף אחת בגלל החיסון?

כמה קילומטרים מומלץ לעשות בהליכה?

זה בסדר לעשות הליכה כל יום של 5-10 קילומטר?

אם אני גרה קילומטרים בודדים מהים ואני רוצה לעשות הליכה עד לשם