6 תשובות
תישן הרבה ותשתה חלב
לוקח זמן לגבוהה
וכנראה הגעת למקסימום הגובה שלך
וכנראה הגעת למקסימום הגובה שלך
מטר שמונים זה מספיק לילד בן 14(; הכל בסדר תישאר אופטימי ותסתכל על החצי כוס המלאה
לא קשור לאימונים
זה קשור לאימונים, אם אתה מרים משקולות תנסה כמה שפחות משקל( עד 60% מאמץ ותנסה להפחית לשתיים שלושה אימונים ולטכניקה נכונה)
יש לך הרבה זמן לגבוה ואני לא חושבת שהאימונים עוצרים את זה
באותו הנושא: