סבבה מה שאני אוכל היום? כולל הארוחת שישי

כן אחלה

נראה לי סבבה

כן

לא.
סלט עם פרוסת בולגרית- ממש לא מספיק.
יוגורט עם דבש ותפוח- לא מספיק בכלל, אולי בתור נשנוש.
קציצות דגים עם אורז אפונה וחלה וסלטים- מעולה.
סלט פירות- סבבה בתור נשנוש.

צריך יוצר לדעצי

שואל השאלה:
אבל הכל ביחד יוצא איזה 1300 ומשהו קלוריות זה מלא לא? אני רגילה לאכול הרבה פחות מה זה

1300 זה ממש אבל ממש לא מלא.
ואם הכמות קלוריות מפריע לך אז תורידי את הסלט פירות, ותאכלי במקומו ארוחה עכשיו..

שואל השאלה:
אבל זה מה שאני יכולה לאכול בסוף הארוחת שישי כי כל המשפחה שלי אוכלת עוגה..