איך התפריט שלי להיום? בוקר : עוגיה עם הקפה ו 2 תות שדה צהריים : 2 שניצל תירס וציפס בתנור ערב : פיתה עם גבנ"צ ומלפפון

תוסיפי עוד טיפונת פחמימות

שואל השאלה:
שבעתי אבל רוצה לרדת במשקל

אמא זה שנמע טובב אבל חסר שם משהו

בעיקר פחמימות ושומנים אין פה גימעט חלבונים..

שואל השאלה:
השניצל תירס עם חלבון

לא בכמות רבה, הוא בעיקר פחמימות ושומן

שואל השאלה:
הגוף גם צריך שומן - אי אפשר לנטרל את הגוף ללא שומן
כמו שהוא צריך פחמימות - חלבונים מעדיפה שלא לצרוך היום בגלל הבטן

תוסיפי חלבון , הבנתי שאת מעדיפה שלא אבל צריך .... תוסיפי טונה בערב או משהו

שואל השאלה:
טונה היה לי כבד , אני יאכל עוגייה בערב ומעדן זהו משהו קל