איך אפשר לגבוה?

יש אפליקציות משונות שעושים בהם אימונים, וזה עוזר לגבוה ולגדול. אומנם זה לוקח זמן אבל זה עובד.

שמעי זה תלוי אם בכלל זה אפשרי תלוי בת כמה את מה הגובה של ההורים שלך

אם את בגיל שגובהים בו, תרגילי מתח יכולים לעזור בהרבה

שינה תזונה כושר וגנטיקה

לישון

בעיקרון זה גנים
אבל שינה ואכילה נכונה יכולים לעזור לך

אני לא יודעת איך יצאתי גבוהה, עקפתי את אמא שלי ואני בערך בגובה של אבא שלי
יכול להיות זה גם גנים וגם שינה ואכילה אצלי

חלב

קחי קצת מהגובה שלי אני מטר 74

לישון הרבה ולאכול בריא

תרגילים שמותחים את הגוף, יש אפליקציה כזאת

^^^^^^^^^^^^^^^^^^אנונימי
זה ממש לא נכון
בנות מפסיקות לגבוה שנתיים עד ארבע אחרי קבלת הוסת הראשונה
וזה שבנים מפסיקים לגבוה כשיש זקן על הלחי זו רק סטיגמה!
בנים מפסיקים לגבוה בגילאים 18-21

תעשי הרבה מתיחות

לישון מוקדם וחלבון(אני מטר 87)

לשתות חלב לפני השינה ולישון בלי גרביים

לישון הרבה, גנים טובים

שואל השאלה:
לכל מי שרשם.. אני בת 12 וחצי וההורים שלי דיי גבוהים אז נראלי זה טוב לגיל 12...

לישון הרבה, לרזות ולאכול חלבונים, אם מרזים גבהים זאת עובדה
עריכה: למה המינוסים? מצטערת אני לא אספר שטויות ואומר שאם רוצים אפשר לגבוה בעזרת כוח הרצון, כשנרזים גבהים! זאת עובדה! אני יודעת שרובכם לא רוצים שהיא תיהיה נכונה אבל ככה זה

מה הגובה שלך עכשיו(שואלת השאלה)

שואל השאלה:
1.58 גיל 12 וחצי

אם כבר לוחיות הגדילה שלך נסגרו אין לך דרך אני לא יודעת מה הגיל שלך, את הגנטיקה שלך, ואת הפוטנציאל גביהה שלך, יכול להיות שאת נמוכה בגלל בעיה בקולטנים או מחסור בהורמון גדילה gh מה שכן אם את עדיין ילדה תשני יותר ותמנעי מאכילה מרובה של סוכרים.

עריכה: אה נתחיל מזה שאת בגובה מצוין, ויש לך עוד הרבה זמן לגבוה תלוי בגובה ההורים שלך את יכולה לקבל טיפול לגבוהה על ידי מתן הורמון gh, יבדקו אותך שם, יעשו לך צילום ויבדקו את העצמות שלך אם יש לך לאן לגבוה למרות שלדעתי את לא צריכה את כל זה אבל אם את רוצה בהצלחה:)

^^^ואם חשוב לך מקור למה שאמרתי, גביהה היא דרך העצמות ומתיחות זה בשביל שרירים, מה שאומר שמתיחות לא שווה גובה

חחח האנונימי שכתב בנות מפסיקות לגבוהה שהן מקבלות מחזור אני בוכה חחח קיבלתי מחזור בגיל 10 קצת שכל ילד

לא יודעת אבל מנסיון מוצרי חלב ולישון הרבה,אני לפעמים עושה שנצים וישנה יותר מהרגיל וגבהתי ב5 ס"מ בשנה

גנים ושינה ואכילה מסודרת בעיקר בילדות.
חוץ מזה אפשר לטוס לחלל אבל גם זה לא נשאר להרבה זמן.
כל הטיפים שהביאו לך פה לא יעזרו. זה גנים.

כל מי שאומר לך מתיחות, אימונים, וכל זה מבלבל לך את המוח, הדרך לגבוה היא תזונה נכונה, שינה טובה ובעיקר בעיקר גנים

תבקשי מאמא שלך היא תקנה לך