התחברות הרשמה

שלושה קילומטרים ב10וחצי דקות זה זמן מרשים?

12 בינואר 2022, 23:19
ריצההליכהכמה זמןשריפת קלוריותזמן    
4 תשובות
כן זה די טוב בערך זמן ממוצע
l
liorpilot
כן, מעולה
E
Elfo
כן זה מצויןן
ל
להלהלהלה כל אחד יכולל
מעולה
א
אני הכי מגניבה פה שתקו
באותו הנושא:
בשביל לעבור קילומטר וחצי בריצה בשש דקות, באיזה מהירות צריך לרוץ?
לרוץ קילומטר ב9 וחצי דקות זה טוב?
לרוץ 5 וחצי קילומטר ב40 דקות זה טןב?
קילומטר וחצי 6 דקות זה טוב?
אני יכול לעצור את הנשימה לארבע וחצי דקות, מרשים?
אם רצתי קילומטר וחצי ב6.5 דקות זה טוב?
זה טוב שב25 דקות אני רצה 3 וחצי קילומטר?
מהי הדרך הנכונה להגיד צעדתי שלוש קילומטר שלושה קילומטר שלושה קילומטרים שלוש קילומטרים
כמה זמן ל5 קילומטר נחשב טוב?, אני עשיתי ב22 דקות ואני מתאמן כזה חודשיים- שלושה
עשרה קילומטרים ב52 וחצי דקות זה טוב לבן בגיל 15?
קילומטר וחצי ב10 דקות ריצה זה בסדר?