איך לדאוג פחות? ולהיות מהאנשים שלא אכפת להם מכלום ואדישים?

תיהי כמו שאת אנשים אדישים ממש מעצבנים

שואל השאלה:
אולי אותך הם מעצבינים אבל עם עצמם הם נהנים וזה מה שחשוב בסופו של דבר

בעייני זה מקסים שאת רגישה ומראה אכפתיות כלפי הסביבה שלך,זה מראה על התעניינות וכמה הם באמת חשובים לך.
זה סתם להרוס את הגישה שלך באמת

שואל השאלה:
אבל אכפת לי יותר מדי אני חושבת יותר מדי זה לא בריא בשבילי

את לא צריכה להיות אדישה, בכלל לא. להיות רגישה זה דבר טוב.
רק אל תדאגי יותר מדי. למה את דואגת מדברים שאינך יכולה לשנות. מה הטעם?
את יכולה לעשות משהו כדי לשנות את המצב- תשני אותו.
אם לא. אז למה לדאוג?
שימי לב גם מה את מכניסה לעצמך לראש.

לפני הכל חשוב שתביני שאנשים אדישים הם לא אנשים שנהנים, האדישות מונעת את זה.
את לא מחפשת אדישות אלא קלילות, את מחפשת דרך שבה תוכלי להפנים דברים בלי שהם ייצרו אצלך סערת רגשות.
אז תני לי לנסות ולהנחות אותך, הדבר הזה שאת מבקשת את צריכה לעשות סוויץ' בראש, את צריכה להבהיר לעצמך לפני הכל מה חשוב לך - הבריאות המנטלית שלי חשובה לי יותר מהמבחן במתמטיקה! - הבריאות המנטלית שלי יותר חשובה לי ממה שהוא חושב! - תתעדפי את הרוגע ואת השמחה על פני דברים אחרים, תשחררי - כן אני יודעת שזה לא פשוט אבל - תשחררי! שום דבר לא שווה יותר מהרוגע שלך, מהחיוך שלך, מהבריאות שלך!!!

** קל להגיד קשה לעשות, אבל אני כותבת לך את זה בתור מישהי שלפני כשנתיים עשתה את הסוויץ' המטורף שאת נדרשת לעשות עכשיו (וכן היה קשה לשחרר וכן,ראיתי את המבחן שבמקום לקבל 90 קיבלתי 70...) ומאז אין מאושרת ממני, אנשים אולי לא יבינו איך ייתכן שאת נותנת לדברים מסויימים להחליק לך מבין האצבעות או להיות פחות ממושלמים אבל את פשוט צריכה לענות שאת מאושרת ושאת מבינה את זה- זה העיקר!

שואל השאלה:
איזה חמודה
תודה רבה 3>