אני רוצה להתחיל לעשות ספורט. מאיפה מתחילים?

workout אם אני לא טועה, יש להם מלא אפליקציות כושר

מפעילות ספורטיבית

סתם חח אז תתחילי לראות סרטונים שקשורים לספורט ותתחילי להבין קצת ותראי סרטונים של אירובי ושל תרגילי בטן ורגליים ותעשי ריצות והליכות ולאט לאט תתקדמי

דבר ראשון קמים מהמטיה

מההתחלה