אני רוצה להתחיל לעשות ספורט. מאיפה מתחילים?

מההתחלה

דבר ראשון קמים מהמטיה

סתם חח אז תתחילי לראות סרטונים שקשורים לספורט ותתחילי להבין קצת ותראי סרטונים של אירובי ושל תרגילי בטן ורגליים ותעשי ריצות והליכות ולאט לאט תתקדמי

workout אם אני לא טועה, יש להם מלא אפליקציות כושר

מפעילות ספורטיבית