אני מרגישה רע (המשך בתיאור)

יש לי רק חברה אחת בכיתה ואני ילדה מאוד פגיעה ולאחרונה אני מרגישה שאני נורא נצמדת אליה כי שאני לבד ממש קשה לי ויש לי המון מחשבות לא טובות ולא נכונות. יש לי עוד שתי חברות בכיתה מקבילה אבל הן תמיד ביחד ואני כן איתן לפעמים בהפסקות אבל לא הרבה ואני מרגישה שלחברה הזאת לא אכפת אבל יש לה חברות (בעיקר אחת ספציפית) ששונאות אותי ואז שהן רואות אותי איתה הן באות ופשוט פיזית מושכות אותה ולא כי בהכרח כי בא לה אבל בגלל שאין לי ביטחון עצמי אז אני חושבת כל הזמן שכולם מדברים עלי מאחורי הגב וצוחקים עלי. כבר ממש רע לי יש לכם עצות?