21 תשובות
באותה הדרך שבה אתה מפתח שריר בישבן. לך למכון כושר ותרים משקולות
כן אבל זה פחות בולט
בטח
fnuco
כמובן
כמובן
יש לי שרירים באצבעות אז כן
אנונימית
כן
זה חשוב לאחר כך
עם הליידי
או הא
איף יו נו וואט איי מין קריצה קריצה
זה חשוב לאחר כך
עם הליידי
או הא
איף יו נו וואט איי מין קריצה קריצה
אנונימי
כן, טיפוס נגיד זה תחום שעובד גם על העוצמת אחיזה
לא, כי אין שרירים באצבעות
^^^ככה מפתחים שרירים ביד ולא באצבעות,לול.
השואל השאלה, ברור, אתה כן יכול לפתח שרירים באצבעות.
מה באמת? ואו נייס אז אני חייבת להפסיק
כן
לכולם יש מהסמרטפטן שריר באצבעות מהכתיבה
הבעיה ששריר הצאוור נהיה תפוס בגלח זה
הבעיה ששריר הצאוור נהיה תפוס בגלח זה
כן, זה לא משהו שרואים אבל אפשר לפתח את זה מאוד? אנשים שמטפסים נגיד יכולים להחזיק את עצמם על כלום
אתה צריך להתאמן על אחיזה חזקה.
יש כאלה קפיצים שעובדים על זה שלוחצים חזק.
גם הורדת ידיים עובד על שרירים דומים
יש כאלה קפיצים שעובדים על זה שלוחצים חזק.
גם הורדת ידיים עובד על שרירים דומים
בטח !
כן
למטרת מה ישובב?
כן, יש קפיץ
יש גם כאלו של פתיחה לא רק סגירה
יש גם כאלו של פתיחה לא רק סגירה
כן יש באצבעות
אבל אין מה לפתח אותן.. ._.
אבל אין מה לפתח אותן.. ._.
באותו הנושא: