3 תשובות
לפני מתייעצים עם מאמן שם
בונים תוכנית
תוכנית חבר אם אתה חדש רק תוכנית אחרת לא תדע כלום ותבוא לא יודע ולא תעבוד נכון לא תתקדם זה שרשרת.
באותו הנושא:
איך יודעים איך להתאמן בחדר כושר?
כאלו מה אני עושה לאיפה ללכת מה עושים שם איך אני אדע איזה תרגילים או כמה
2 בינואר 2022, 18:27