איך לקבל את עצמי כמו שאני? מה שניתן לשינוי כבר די שיניתי כל שאר הדברים זה לא דברים שאני באמת יכולה לשנות בעצמי..

להבין שאת מיוחדת ויפה בדרך שלך. אין צורה מסויימת שבה את צריכה להראות ואני בטוחה שאת מהממת

זה לא קל לקבל את עצמך זה אחת המלחמות הפנימיות היותר קשות שלנו.. את צריכה לנתק את המחשבה שלך מאנשים, דמייני אותם עם תחתונים מצידי אבל שלא יערערו אותך!
ברגע את מוצאת במה את טובה, מה מיוחד בך, כמה חברותית ונינוחה או טובה ממש בנגינה נגיד את רואה איך את בסביבה אדם שבולט במשהו משלו זה מחזק את הביטחון העצמי❤

אל תקבל את עצמך זה מעפן

שואל השאלה:
כן אבל אני לא באמת מאמינה לעצמי כשאני אומרת את זה..

עבודה עם עצמך
להסתכל במראה ולהגיד לעצמך שאת יפה