5 תשובות
כן בטח תעשי תרגילים ממןקדים כזה
כן זה אחלה
שואל השאלה:
ולעשות קודם ריצה או מתיחות?
ולעשות קודם ריצה או מתיחות?
אנונימית
כן זה אחלה זמן אבל תעשי קודם מתיחות ואז ריצה (זה מה שהמאמן נתן לי לעשות)
כן בטח, ככה אני גם עושה ועם ווליום חזק.
ריצה הייתי ממליצה לך לעשות בסוף
ריצה הייתי ממליצה לך לעשות בסוף
באותו הנושא: