5 תשובות
כן זה אחלה זמן אבל תעשי קודם מתיחות ואז ריצה (זה מה שהמאמן נתן לי לעשות)
כן בטח, ככה אני גם עושה ועם ווליום חזק.
ריצה הייתי ממליצה לך לעשות בסוף
ריצה הייתי ממליצה לך לעשות בסוף
שואל השאלה:
ולעשות קודם ריצה או מתיחות?
ולעשות קודם ריצה או מתיחות?
אנונימית
כן זה אחלה
כן בטח תעשי תרגילים ממןקדים כזה
באותו הנושא: