למישהו יש אהמ תרופות סבתא או דברים כדי להעביר צינון /כאב גרון

אני כבר יומיים עם כאב גרון נוראי אני צמאה למים אבל שאני שותה מים הגרון שלי כואב יותר אז אני שותה רק תה עם דבש (נגמר הלימון) ואני לא יודעת איך להעביר את זה ומה באמת יעזור