אכלתי כל היום 938 קלוריות מה יש לאכול עכשיו שהוא לא עם הרבה קלוריות ובריא??

2 תשובות

אלו לא מספיק קלוריות, אפילו 1200 זה לא. תתפנקי במשהו כמו שצריך בלי להתחשב בקלוריות

סנדיייי צ'יקסס

אפשר לשאול מה את/ה אוכל/ת?

לילוש109

באותו הנושא:

אם אכלתי עכשיו יותר מידי קלוריות הפיתרון הכי טוב לזה יהיה לא לאכול עד סוף היום?

רציתי לגרום לעצמי לאכול פחות ואני אכלתי לפני יומיים 700 קלוריות ואתמול אכלתי 500-400 קלוריות...

אכלתי היום 317 קלוריות ואני יכולה לאכול רק עוד 400 היום מה לעשות?(אני בדיאטה)

אכלתי היום הרבה קלוריות, מה כדאי לי לאכול עכשיו?

אכלתי היום שטויות אבל פחות מ500 קלוריות אני יכולה לאכול עוד היום?

אכלתי היום 700 קלוריות ואני מרגישה ממש רע כי אני רגילה לאכול 300 קלוריות בערך

אכלתי עד עכשיו 400-500 קלוריות ואני מתכננת לאכול עד 600-800 קלוריות..זה יותר מידי?

מה עדיף לאכול מבחינת קלוריות סלט או חביתה ופרכיות ?אכלתי היום בערך 400 קלוריות ואני בדיאטה

אכלתי היום פחות מ80 קלוריות ואני לא רעבה לאכול עכשון או שעדיף לאכול בבוקר?

אני רעבה לא אכלתי היום כלום רק שרפתי קלוריות והתאמנתי המון לאכול עכשיו?

אכלתי היום 800 קלוריות, אני רוצה ללכת לישון אבל אני רוצה לאכול לפחות עוד 100 קלוריות, לאכול טונה? זה מוגזם עכשיו?