איך לדעת אם יש לי אכילה רגשית??!!?

כנסי לגוגל ותחפשי תסמינים לאכילה רגשית

אולי לעשות איבחון אם אפשרי או לראות את הסימפטומים של זה באינטרנט

אם את אוכלת יותר במצבים של לחץ או סתם מעצב אז תהני הפרעה חדשה לאוסף

שואל השאלה:
שמתי לב לזה יותר שאני אוכלת משעמום, תסכול...
איך להפסיק עם זה?

תנסי אולי לדבר עם חברים בטלפון, להיות בסטיפס, לשחק במחשב/טלפון ולצאת עם חברים אם אפשרי