זה בסדר לאכול בדיאטה לחמניה ארוכה מלאה ממאפייה?

כן...

בדיאטה מותר לאכול הכל במינון נכון
אין בעיה עם זה

כןכן העיקר שאת משלבת נכון.
וגם אם את קצת חורגת מותר בקטנה הכל טוב

ברו מותר הכל!
רק תאזני אץ זה עם אוכל אחר יותר בריא וזה מושלם בעיניי :)