שווה לשלם למישהו 450 למאמן מוסמך, שיבנה לי תוכנית אימון מקצועית לדכ וגם תפריט, וילווה אותי במשך הזה הזה כאילו?

לדעתי כן.

שואל השאלה:
ואם אחרי החודש הזה אני רואה שהולך לי טוב, להמשיך כבר לשלושה חודשים? להוסיף עוד 400 שקל כאילו

אם הוא מאמן כושר, אז רק תדעי שהוא לא מוסמך לכתוב לך תפריט, רק תזונאים מוסמכים לכך. אבל פה כבר זו בחירה שלך.

450 ש"ח למה? לאימון, לחודש, לשבוע?

שואל השאלה:
חודש

אז כן בטח, וכמובן כמו שאמרת לעקוב אחרי תוצאות ולראות אם הוא באמת עוזר לך.
אבל בכללי 450 שקל לחודש למאמן צמוד עם כל מה שתיארת זה ממש משתלם לכי על זה!