4 תשובות
לא חייב
את גם לא חייבת לעשות אימון
אנונימית
תראי זה לא קשור לכמה זה לא בריא זה הכל קשור לקלוריות ולסוכרים שיש שם לדוגמא את יכולה לאכול 257 קלוריות של שוקולד או לאכול 257 קלוריות של ביצים ותראי אותו הדבר. הקטע שקבעו שדברים לא בריאים משמינים זה דפוק . כמובן שאם תתאמני את יכולה לשרוף את הקלוריות או לפחות קצת מהם ואימון זה בריא לגוף. אבל אל תענישי את עצמך בחיים על מה שאכלת לדעתי תפני לדיאטנית שתפרט לך בנושא אני לומדת כושר לכן אני מודעת לזה אבל תמיד עדיף שתפני לאיש מקצוע. בהצלחה אהובה❤
הכל תלוי בקלוריות שאת אוכלת באותו יום
באותו הנושא: