וואי אכלתי היום מזעזע רצח מה לעשותת

שואל השאלה:
3 משולשי פיצה* ובננה ותפוח

זה דווקא נשמע לי סוגשל הגיוני

שואל השאלה:
גם כואבת לי עכשיו רצח כבטן בגלל זה

בסדר מחר תאכלי יותר טוב

תרגישי טובבבבבב

שואל השאלה:
אני חושבת לעשות עכשיו אימון אבל אני לא רוצה לצאת אובססיבית למשקל שלי ואני מנסה לא לחשוב על זה אבל זה קשה כזה לא יודעת

לכי לחרבן זה יירד

שואל השאלה:
^חח אני ממש לא בתת משקל אני 60 קילו ומטר 64
כאילו אני במשקל סבבה
אבל כל פעם שאני אוכלת הרבה יש לי ממש רגשות אשם

אכלתי היום טוסט, אני מרגיש אותך^
רוב היום שלי זה 2 שייקים וארוחת צהריים אבל הפעם הייתי רעב ואכלתי 2 ארוחות ו 2 שייקים

שואל השאלה:
אה וואו זה באמת חולני^

יש גם ימים כאלה וזה נורמלי לגמרי
דבר ראשון תרגישי טוב, תנוחי היום
כמו שמישהו פה הגיב מחר יום חדש מחר תקשיבי לגוף שלך ותאכלי דברים שיזינו אותו, אל ץענישי את עצמך כי היום אכלת יותר גאנק, הכל בסדר אנחנו בני אדם וזה קורה, גם זה לא גרוע הכל בסדר.. זה בסדר לגמרי, את מרגישה רע כי זה דברים שיכול להיות עושים לך פחות טוב למערכת העיכול .
מחר תקומי יום חדש תאכלי מסודר ואת יכולה גם לאכול עוגיות ופיצה ופסטה והכל בסדר.. אל תרגישי רע עם עצמך

קודם כל זה לא הרבה.
דבר שני בסדר זה קצת לא בריא כלכך... אבל מחר תאזני תוסיפי סלט, פירות.
הכל טוב מותר מידי פעם

זה מה שאני אוכל בארוחה אחת בערך