7 תשובות
אם לא תנסי לא תדעי ואם תאכלי לא בריא זה לא יעזור לך
כן ,את מזיזה את הגוף
כן ברור
כן זה שורף קלוריות אז ברור, אבל תזונה הרבה יותר משפיעה מאשר רק לצעוד
כן בטח
תחשבי שזה בערך 3 שעות הליכה ומשהו כמו 7.7 קמ
תחשבי שזה בערך 3 שעות הליכה ומשהו כמו 7.7 קמ
זה לא שלוש שעות הליכה אולי שעה וחצי או פחות
זה תלוי בהמון דברים אבל בעיקרון כן