תוכלו לעזור לי, אני במצב קשה מבחינה נפשית ואני צריכה לפרוק

לעשות דברים שקודם כל עושים לך טוב
אחר כך בקשר למתמטיקה- למדת מספיק? הרגשת שאת מוכנה לפני המבחן?
גם אם הוא יהיה נמוך זה לא סוף החיים ואת יכולכ עוד להשתפר
בקשר להפרעת אכילה הייתי ממליצה לערב גורם מקצועי

שואל השאלה:
התכוננתי שבוע וחצי ואכן הרגשתי מוכנה במבחן אבל משהו התפקשש
וניסיתי כבר גורם מקצועי וגם זה לא עבד

יקרה,
מהדברים שכתבת נראה שאת מוצפת חששות. שומעת שאת במתח מהציון בבחינה ובעבודת הבית, שומעת שאת מוטרדת מהמשקל. נראה מהדברים שאולי משהו בדימוי העצמי פגוע. ייתכן שאת מרגישה צורך להצליח בלימודים כחיזוק שאולי יעלה לך את הביטחון העצמי. אפשר שאולי הקושי שחווית במשטר תזונתי נובע מכך שהמראה החיצוני לא באמת מפריע לך, אבל את קשובה מאד לסביבה ומושפעת אולי מסטנדרטיים חברתיים. נראה מדבריך שאת משתוקקת להשתחרר מהלחצים החיצוניים ולחיות את חייך ברוגע, בשלווה פנימית, בהשלמה..

יקרה, נראה שלא קל להישאר עם התחושות האלה לבד. ייתכן שיש מישהו שיוכל להיות שם למענך לאוזן קשבת, שניתן יהיה לשתף בתחושות שאת חווה..

אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני מזמינה אותך לצ'אט אישי ואנונימי, בו תוכלי, אם תרצי בכך, לשתף את אחד ממתנדבנו שיקשיב למה שתבחרי להביא וינסה להיות שם בשבילך.

שלך,
מתנדבת סה"ר.