אני מנסה לרדת במשקל ואני הולכת להישקל עוד שעה

באופן כללי כל מה שתאכלי או תשתי לפני שקילה ישפיע. אבל זה גם נתרן וגם פחמימה, אז ההשפעה תהיה יותר גדולה.

שואל השאלה:
כמה רציני?

איפשר לדעת, אם היה אפשר לדעת, פשוט היית מורידה את הגרמים שזה העלה. תעשי שקילות על הבוקר באותה שעה, אחרי צום של שעתיים לפחות ואחרי שירותים.