3 תשובות
תקשיבי הייתי בול במצב שלך פעם, תתחילי עם הליכות ואימוני כוחקלים ולאו לאט תעלי את העצימות והמהירות
לאט לאט תשתפרי, הכי חשוב גם תזונה
לאט לאט תשתפרי, הכי חשוב גם תזונה
שואל השאלה:
תודהה, אני גם עובדת על תזונה בריאה בלי קשר כי אני צמחונית אז אני צריכה חלבון, אבל נגיד אני לא מצליחה לעמוד בתפריטים אני נשברת אחרי יום
תודהה, אני גם עובדת על תזונה בריאה בלי קשר כי אני צמחונית אז אני צריכה חלבון, אבל נגיד אני לא מצליחה לעמוד בתפריטים אני נשברת אחרי יום
תנסי להכין את בעצנך את האוכל, בסופו של דבר תתאהבי בזה כי גם תדעי בדיוק מה את מכניסה שיעזור חך בצהליך
באותו הנושא: