מותר לאכול בדיאטה לחמניה מקמח מלא של מאפייה??

כן
אין בלחם הרבה קלוריות אז כן רק לשמור על פרופורציה לא להקל על הכל

כן.

מותר לאכול הכל בדיאטה, פשוט במינון הנכון