4 תשובות
אני שמעתי שלאכול אחרי אימון זה לא בריא אבל אני לא מבינה בזה...
אנונימית
עוגת ביסקוויטים
חזה עוף סלט אורז למשל
ביצה, ירקות, טונה אולי יכול לבוא טוב?
באותו הנושא: