אני כל כך רעבה אבל אני לא רוצה לאכול אני לא רוצה להישבר כל פעם שאני מנסה לאכול בריא אני נשברת כי זה לא משביע

תאכלי. להישאר רעבה זה לא רעיון טוב ולא יעזור לך יש דרכים אחרות

יש ככ הרבה דברים בריאים ומשביעים וגם אם את לא מוצאת או שאת בעייתית באוכל אז תאכלי משהו שהוא לא הכי בריא אבל גם לא הכי משמין אל תגיעי למצב שאת לא אוכלת בכלל למרות שאת רעבה

תאכלי.
אל תמנעי מעצמך לאכול

אולי את צריכה כמויות גדולות יותר של אכול בריא כדי שזה יהיה משביע. וגם לשתות יותר מים

תאכלי פשוט תאכלי משהו בריא
כמו חביתה וסלט לחם קל עם משהו
באמת אל תימנעי מעצמך משהו