שאלה בנוגע למשקל גוף

אני בת 14 נמוכה מטר 53 המשקל שלי לפעמים מגיע ל45 ויום אחריי יכול להגיע ל48 ולרדת בחזרה..
השבת הזו אכלתי מלא ואני מפחדת לבדוק כמה אני עכשיו.
כל החברות שלי גבוהות מטר 70 בערך ושוקלות כמוני, זה נותן לי תחושה שאני מלאה בגלל זה.
אני באמת לא יודעת איך אני מרגישה עם הגוף שלי, אני לא חושבת שאני שמנה כי אין לי בטן כל כך. המטרה שלי להגיע למשקל נמוך יחסית ממה שאני עכשיו אבל אני מפחדת לנסות לרדת כי אין לי מושג בכלל איך לעשות את זה מסודר ובריא
אני כן לפעמים הולכת להליכות אבל אני ילדה שאוהבת לאכול אוכל לא בריא בכלל..

מה אתם חושבים?