זה בסדר לאכול משהו מתוק (שוקולד.גלידה.עוגה וכו) פעם ביום?

בטח!! אפשר לאכול הכל, פשוט במינון

תאכלי מה שאת רוצה!
אל תעשי יותר מדי חשבון עם עצמך, זה סתם מבאס.. אם את בקטע של לשמור אז פשוט תעשי ספורט באופן יחסית קבוע (לא צריך אפילו משהו מוגזם ממש הליכה של 30 דק ביום עובדת לגמרי) ותאכלי אוכל בריא במהלך היום
את תראי שכשתתחילי לאכול בריא וסדיר הגוף שלך ישתנה קצת לטובה, ותרגישי טוב לגמרי לאכול קצת נשנושים פה ושם (לא לחיות על זה כמובן אבל פעם בכמה זמן זה בסדר ואפילו מומלץ!)
בתיאבון

כן זה בסדר פשוט תאכלי גם ירקות ופירות ודברים בריאים

מדי פעם בסדר גמור ואפילו טוב