אני במחזור ואכלתי היום איזה 20.000 קלוריןת ברצינות אכלתי מלא ויש לי בחילה

בגלל מחזור לא אוכלים כמות כזאת, כנראה שזה נובע ממשהו יותר עמוק
קילו שומן זה בערך 7000-9000 קלוריות אבל הגוף לא יכול לעלות ככ הרבה ביום אחד אז הוא ימצא דרך להוציא את זה.
כרגע אם תשקלי כנראה שתראי עלייה גדולה במשקל (2-6 קילו)
אבל זה רק נוזלים שירדו עוד כמה ימים!!
אל תשקלי לפחות שבוע כי זה סתם יעשה לך אכילה רגשית קשה יותר (מנסיון)