9 תשובות
כן
כן
בקצב הזה בסוף שבוע הבא תהי במיון.
שואל השאלה:
למה במיון?
למה במיון?
אנונימית
בשביל לרדת קילו בשבוע את צריכה בסהכ 1200 קלוריות ביום אם את נמוכה.
את כרגע על מינוס 200.
את לא רק מרעיבה את עצמך, את מעייפת את הגוף באימונים תוך כדי.
אני נותנת לך שבוע על הדיאטה המוזרה שלך לפני שאת הולכת להתאשפז
את כרגע על מינוס 200.
את לא רק מרעיבה את עצמך, את מעייפת את הגוף באימונים תוך כדי.
אני נותנת לך שבוע על הדיאטה המוזרה שלך לפני שאת הולכת להתאשפז
שואל השאלה:
כן אבל אני אוכלת ארוחת ערב בשבע ואז זה יעבור את ה1200 קלוריות..
כן אבל אני אוכלת ארוחת ערב בשבע ואז זה יעבור את ה1200 קלוריות..
אנונימית
שואל השאלה:
ואני 1.70 אז זה לא נחשב נמוך
ואני 1.70 אז זה לא נחשב נמוך
אנונימית
לדעתי תלכי לתזונאית
הכי נכון והכי בריא אני אומרת את זה בשבילך
הכי נכון והכי בריא אני אומרת את זה בשבילך
כל עוד בסהכ הכל את אוכלת יותר מ1200
(זאת אומרת אם התאמנת והורדת 1100 קלוריות, את צריכה לאכול 2300 בסהכ, או עוד 1400 כדי לשמור על בריאות כי כבר אכלת 900)
1.70 אז לפחות 1500 קלוריות.
(זאת אומרת אם התאמנת והורדת 1100 קלוריות, את צריכה לאכול 2300 בסהכ, או עוד 1400 כדי לשמור על בריאות כי כבר אכלת 900)
1.70 אז לפחות 1500 קלוריות.
באותו הנושא: