הגיוני שבשבוע שהרעבתי את עצמי לא ירדתי בכלל במשקל.. ולהפך אפילו עליתי בכמה גרמים ודווקא בשבוע שהרגשתי שהגזמתי אז ירדתי?

חילוף חומרים נהיה איטי כשמרעיבים את עצמך הגוף מזהה מצב של מצוקה ואוגר כל דבר קטן שאוכלים

אולי הורמונים? אני בן אבל אצלי זה לא הגיוני שיקרה ככה אולי בנות זה שונה

הגיוני, גם נורמאלי משהו שבדרך כלל קורה. זה למה כדאי לך פשוט לספור קלוריות (1500 מינימום) כדאי שלא תאכלי קצת מידי קלוריות ברמה שגם תעלי, ואל תרעבי את עצמך בשום מצב, קודם כל זה לא בריא וזה יותר משמין מאשר מרזה וגם אם מרזים מעלים מלא אחרי תקופה (אפילו יותר)

לא ממש הגיוני,
גירעון קלורי גדול מדי=ירידה קיצונית במשקל
הגוף לא נכנס לשום "מצב הישרדותי" או כדומה
אם כתוצאה מגירעון גדול מדי לא היה קורה נזק לגוף הרבה פחות אנשים היו מתים בשואה.