אני מנעתי מעצמי לאכול כמעט כל היום ונשברתי

כל הכבוד, תתחלקי גם איתי.
סתם, אבל המשקל שלך תקין ואוי אפילו כדאי לעלות קצת מאיפה הבאת לא לאכול עכשיו???
במקום תעשי אימונים אבל אל תשאירי את עצמך בלי אוכל
את תסבלי ככה הרבה יותר

אולי*

תאכלי, זה לא דרך בריאה להרזות מזה תאכלי לפחות משהו בריא אם את רוצה לשמור על תזונה ותעשי אימונים כל יום.

את לא צריכה להרעיב את עצמך בגלל יום חרא או בגלל הבטן שלך את יכולה להרזות גם בלי לרדת במשקל ובצורה בריאה אם את צריכה לפרוק אני פה❤

וגם המשקל שלך תקין

את מהממת כמו שאת.

את במשקל מעולה.
את זקוקה לאוכל- אל תמנעי את זה ממך, לא משנה מה קרה.
אם נהייתה לך בטן וזה מפריע לך תתחילי להתאמן או אפילו תעשי דיאטה מבוקרת.
אבל אל תגיעי למצב שאת לא אוכלת בכלל, לא בריא ולא עוזר בשום צורה.