אשמח לעידוד והרגעה :(

היה לי יום קשה, בבוקר ניתקתי קשר עם מישהו כי הקשר איתו חנק אותי וזה ממש פגע בו, אז הסתובבתי עם מצפון כל היום, למדתי למבחן במתמטיקה ואני מרגישה שאני לא יודעת כלום וזה מתסכל אותי כל כך ואני מרגישה טיפשה

ועכשיו אני בדרך לטיפול שיניים, יש לי פוביה ממש רצינית מרופאי שיניים, והפעם זה יהיה טיפול עם מלא זריקות הרדמה, אני מפחדת, ואני גם יודעת שאחרי זה חצי פה שלי יהיה רדום מלא זמן אז לא אוכל לאכול או לשתות ובקושי לדבר ואבא שלי (שאני נוסעת איתו באוטו) בטוח יעשה מזה צחוק כי הוא תמיד ככה
ואני לא רוצה
אוף
אפשר עידוד?