השיער שלי נושר בטירוף והוא כבר מתחיל להיות ממ ש דליל מה עושים?

את כנראה בגיל ההתבגרות, זה תקין וזה קורה לכולם.

תאכלי הרבה חלבונים
תעשי את הקרקפת.
אל תשתמשי בהרבה חומרים מזיקים.
תשתדלי שהמרכך לא ייפגע בקרקפת