לרכב על גלגיליות נחשב לאימון גופני?

שואל השאלה:
אני בת והדבר האחרון שאני רוצה זה שרירים מפותחים


אני מפחדת בגלל שאני שמנה ועדיין יש לי שרירים ברגליים האחריות למרות שאני לא מתאמנת, ועכשיו אם אני כן אתאמן אז יהיו לי שרירים :(

זה לא אימון אימון אם את לא עובדת על שרירים ברגליים אז הרגליים שלך יהיו מאוד חזקות אבל הם לא היו שריירים

שואל השאלה:
למה רק לבנים? למה בחיים לא ראית בנות עם שרירים מפותחים?

בטח שיש בנות עם שרירים מפותחים אבל זה כי הן עובדות על זה

שואל השאלה:
אבל לי יש משקל עודף ובגלל זה כבר יש לי שרירים מפותחים ברגליים

בסדר שרירים ברגליים זה לא משהו רע גם אני בטוחה שלא כל כך רואים לך את זה אם את לא עובדת על זה

נראה לי שכן

כן

כן