התחברות
הרשמה
בן 15 1.60 שוקל 56 (שרירים - אני במסה) ולפני אילת בחנוכה באלי להתחטב אני שוקל מספיק כדי לעשות חיטוב?
15 בנובמבר 2021, 00:42
שרירים
אימוני כושר
מסת שריר
בטן
תשובה אחת
כן
אוהב אתכם
באותו הנושא:
בן 15 1.60 שוקל 56 (שרירים - אני במסה) ולפני אילת בחנוכה באלי להתחטב אני שוקל מספיק כדי לעשות חיטוב?
למה יש נשים שמתעקשות להוכיח שמסת השריר של הנשים היא בדיוק כמו מסת השריר של הגברים?
אני רוצה לעלות מסת שריר ולהוריד מסת שומן
אני מתאמן לחיטוב ולפני 5 חודשים הייתי שוקל 65 קילו ואני ועכשיו אני 58 הגיוני שירדתי במסת שומן ועליתי במסת שריר
בניית מסת שריר - האם הליכה מתונה בשילוב פילאטיס יכולה לסייע לבניית מסת שריר?
איך לדעת אם יש לי מספיק שרירים במסה בשביל לעבור לחיטוב?
אני שוקל 69 קילו, גובה 1.70, איך זה בתור אחד שרוצה לפתח שרירים ומסה?
איך אפשר להעלות מסת שריר אני שוקל 52, ואני 1.69
זה אפשרי לרדת במסת שומן ולעלות במסת שריר באותו זמן?
מטר חמישים ותשע שוקל 44 כמה לעלות בשביל לעלות במסת שריר??
תפריט למסת שריר התחלתי להתאמן בתכנית מסה בערך לפני חצי שנה ועליתי 5 קילו עד עכשיו, למישהו יש תפריט טוב לעליה במסה?
