דחוף!!!! איזה מאכל מוריד קלוריות או משהו שורף קלוריות תודה רבה לעונים משהוא שמרזה רק מאכל בנפרד מספורט

סלרי

אין כזה מאכל ומי שיגיד אחרת לא יודע.
אם רוצים לרדת במשקל זה רק בעזרת גרעון קלורי. בדרך בריאה ומבוקרת עי תזונאי מקצועי

סלרי ממש לא מוריד במשקל, הוא מאוד דל קלורית- 16 קלוריות ל100 גרם כך שאפשר לצרוך נפח גדול ממנו בקלוריות מועטות אך הוא ממש לא מוריד במשקל.

אין כזה דבר:)
מנסיון אני אומרת לך ותאמיני לי יש לי נסיון רב אם את רוצה לרדת במשקל את צריכה לאכול את הכל מהכל - ירקות , פחמימות , בשר והכל במינון . ארוחת בוקר ערב צהריים ומשהו בין לבין. ולשלב ספורט כל יום אן כל שבוע סוג ספורט מסויים לא המון זמן כדי שתכניסי לכושר❤ זה מה שעזר לי