איך מתמודדים עם לחץ נפשי בגלל הלימודים?

אם להיות אמיתית אני גם לא יודעת, אני מניחה שפשוט צריך לחכות לחופשים של החגים

גם לי יש.
אני פשוט עוצרת שניה וחושבת לעצמי, האם כל הלחץ הזה שווה? יוצא לי מזה משהו? התשובה היא לא.
בוא תסתכל איתי שנה קדימה, המבחן שעשית לפני שנה מעניין אותך? הציון שקיבלת בו משנה לך עכשיו? סביר להניח שלא.
אז למה שנהיה כל כך לחוצים וחרדים בגלל הלימודים שבעוד שנה-שנתיים זה אפילו לא יעניין אותנו כמה קיבלנו והאם הצלחנו או לא?

אני לא אומרת לך לא להשקיע, ממש לא.
אני אומרת שקודם כל חשוב הבריאות הנפשית שלך ושתהיה חיובי ועם שקט נפשי מהלימודים, תעשה את מה שאתה יכול כדי להצליח- כל עוד זה לא פוגע בך.
בהצלחה, אוהבת 3>