איך להרזות מהר?יש לכם אולי אפליקציה טובה לספורט שממש עוזר להרזות מהר?

נראה לי את שואלת מה עוזר לשרוף קלוריות
אז אימוני אירובי
וזה מעולה לשלב אימוני אירובי אבל אל תנסי לרדת כמה שיותר מהר זה לא טוב וזה סתם פוגע סך

שואל השאלה:
אז אולי יש לך אפליקציה או תרגילים שעוזרים לרדת במשקל?

אם העניין הוא רק לרדת במשקל ולעשות דברים ששורפים קלוריות
את יכולה לעשות הליכות, עם אוזניות, עם חברות, זה מעלה את המצב רוח בטירוף גם באוויר וזה שורף קלוריות בלי שתרגישי אם את מעסיקה את עצמך

תעשי כושר
זה הכי טוב זה גם מרזה וגם מעצב את הגוף (עושה תחת וזה...)
וגם תאכלי פחות שטויות

תעשי דיאטה

מה שבא מהר הולך מהר
לרדת במהירות זה לא כזה טוב ובריא וכנראה יעלה הכל בחזרה מהר