בנות עם שיער ארוך שמתאמנות אתן חופפות כל פעם אחרי אימון כושר?

השיער שלי לא נהיה שומני מהר אז כשאני מתאמנת אני חופפת נגיד ביום שלישי וביום שישי
פשוט כי ביום שלישי וחמישי יש לי אימוני אגרוף אז אני מזיעה כפול

אין לי שיער מאוד ארוך אבל אני לא חופפת כל פעם אחרי אימון כי זה לא בריא לשיער כל כך הרבה.. אני פשוט עושה נגיד קוקו גבוה ככה שזה קצת מגן על השיער וגם תמיד יש שמפו יבש או סרומים שיכולים לעזור וככה את יכולה לצמצם לנגיד לחפוף רק שלושה פעמים בשבוע