איך אפשר לסלוח לעצמי על דברים נוראים שעשיתי?

לעשות משהו שיכפר עליהם

אני חושבת שזה תלוי מה הם הדברים הנוראיים האלה, וקודם כל להגיע לשורש של, למה עשית אותם? כשתביני למה עשית משהו רע, אם זה היה מתוך רגש של כעס, עצב, פחד, רצון לנקמה וכו' תצטרכי להביט עמוק ללב שלך בשביל לדעת מה מעורר לך רגשות כאלה, איך להתמודד איתם ולהגיע למצב שבפעמים הבאות תוכלי לבחור לעשות את הדבר הטוב ולא הנורא..אחרי שתצליחי לעשות את זה את צריכה להבין שאנשים עושים טעויות- זה לא תירוץ, זאת האמת, אנחנו לומדים מדברים שאנחנו עושים, גם אם הם רעים..העובדה שאת שואלת איך לסלוח לעצמך אומר שאת כן מרגישה רע לגבי מה שעשית וכן יש לך מצפון ורצון לשנות..כשאני רושמת את זה כאן זה נשמע קל אבל האמת שזה לוקח זמן לפעמים הרבה מאוד זמן, וזה גם סוג של מסע נפשי לא פשוט, אבל זה אפשרי