נרדמתי בשתיים עשרה בלילה וקמתי בשלוש ואני לא מצליחה לחזור לישון ויש לי מחר מבחן,

תשובה אחת

שמעי אם את רוצה שינה מתוקה את חייבת לשתות משהו

השמים הם רק ההתחלה

באותו הנושא:

מה הייתם מעדיפים להתחיל לימודים בשתיים עשרה ולסיים בשתיים או להתחיל בעשר ולסיים בשתיים עשרה

הלכתי לישון בשתיים עשרה בלילה וקמתי ב13 אני אצליח לישון מוקדם יחסית בלילה?

אם הלכתי לישון בשתיים עשרה וחצי בלילה וקמתי בעשר בבוקר כמה זמן ישנתי ?

אם נרדמתי בשעה 5 בערב וקמתי בשעה 2 בלילה

אם נרדמתי ב12 וחצי בלילה וקמתי עכשיו, כמה שעות ישנתי?

היה לי התקף חרדה בלילה ..אחר כך נרדמתי וקמתי עכשיו (המשך)

נרדמתי בשתיים וקמתי בשלוש וחצי ואני לא נרדמת עד עכשיו

קמתי בשתיים עשרה בלילה כי נרדמתי מוקדם ממש ומאז שמעתי כאילו אנשים צורחים בבית שלי וכולם ישנים

נרדמתי ב1 בלילה וקמתי ב3

נרדמתי ב21:00 וקמתי ב7:00 אוף רציתי לנצל את השישי בלילה

ישנתי הרבה אם נרדמתי ב23:30 וקמתי בשתיים וחצי בצהריים?