על איזה מהירות וגובה אני צריכה לשים את ההליכון לריצה?

שיפוע חצי, ומהירות לפי מה שיכולה להחזיק לזמן שאת רוצה לרוץ עליו. כמובן שאפשר לשנות שיפוע בהתאם למטרה ולהתאים את המהירות לשינוי.

אני אישית לא מצליחה לרוץ כשזה פחות משש זה תלוי ביציבות של ההליכה שלך כל אחד מה שנוח לו