אם אני ארעיב את עצמי בשביל להרזות זה בסדר?

לא?

לא

לא. ממש לא

לא אהובה.
זה יכול להגיע למצבים גרועים, אם את קוצה לרדת במשקל תרדי בצורה בריאה אל תפגעי בעצמך!

אם את רוצה להרזות תעשי ספורט ואם את רוצה שזה יהיה קשור לאוכל לכי לדיאטנית שתעשה לך תזונה בריאה אבל בחיים אל תרעיבי את עצמך זה יגיע למצבים שתתחרטי עליהם ויהיה לך קשה להפסיק

ממש לא אלא אם כן את רוצה להיות חולה, וגם כשתצאי מזה את תחטפי מחלה בדרכי העיכול.

לא זה גם לא יעבוד לך, להרעיב את עצמך דווקר גורם לגוף להחזיק את כל השומנים והחלבונים והכל בגוף, ולא להרזות. אם את רוצה להרזות אז תעשי את זה בצורה בריאה עם תזונאי.ת